Stable Diffusion 是 AI 绘画里的"安卓"——开源、自由、可被改造到极致。你能在本地把它跑起来，数据完全私有，配合 ControlNet、LoRA 这些生态，几乎可以实现任何你想要的控制：指定姿态、套用线稿、锁定某个角色的脸。
这种自由度是 Midjourney 给不了的。做电商批量图、固定角色连续创作、或者只是不想把图传到别人服务器，SD 都是首选。
但自由是有代价的。本地部署吃显卡，WebUI、ComfyUI 一堆概念要学，默认出图审美也不如 MJ 开箱即用好。它适合愿意折腾的人，新手直接上 MJ 更省心。
